Eu vou montar uma dieta flexível para você
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Visão geral
Me chamo Paulo sou atleta de fisiculturismo e tenho especialidade em nutrição e formado, vou passar sua dieta de acordo com seu peso idade e altura e sua rotina e alimentos tanto para perder peso quanto para ganhar peso (Bulking) no caso, alimentos economicamente acessivel pois eu sei a que dieta realmente custa caro, então pode contar comigo!
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